Психолог

+7 (343) 319-43-99

n.n.murashkina@mail.ru

Самоконтроль
19 декабря

Умение владеть собой с раннего возраста - залог успеха в жизни вашего ребёнка. Способность контролировать своё поведение ради достижения цели является едва ли не самой важной функцией мозга. Очень здорово эта тема раскрыта в книге Хоаким де Посада и Эллен Сингер "Не набрасывайтесь на мармелад".

 

Уже в возрасте несколько месяцев малыши в состоянии изменить своё поведение и отказаться от безрезультативных требований, а это первые шаги к самоконтролю. Другое дело, что далеко не каждый родитель готов "перечить" своему дитяти.

 

К двум года формируется способность намеренно подавлять свои желания и уже планировать свои действия, называется активный контроль. Ребенок может как воздерживаться от сладкого, так и выполнять развивающие задания в течение часа и даже больше. Это подтверждает и моя практическая работа.

 

Для этой функции мозга также существует сензитивный (чувствительный) период от 2-х до 4-х лет, а до 7 лет этот происходит более медленно. Вместе с активным контролем развиваются еще два важных навыка, поскольку они формируются в сходных отделах мозга.

 

Когнитивная гибкость - способность находить альтернативные решения для достижения поставленной цели. Иными словами, приспосабливать своё поведение к изменившейся ситуации.

 

Кратковременная память или оперативная, если сравнивать мозг с компьютером. Умение держать под рукой информацию при решении задачи, например ранее опробованные, но не приведшие к успеху варианты. По мере развития этих трех навыков ребёнок способен концентрировать внимание, управлять своим поведением и контролировать многоступенчатые задачи.

 

Кстати сказать, когнитивные преимущества даёт изучение второго языка. Когда ребенок должен направлять внимание на один язык, как бы подавляя "помехи" своего родного языка.

Развитие этих способностей хорошо согласуются с учёбой в школе и социализацией, будущими способностями бороться со стрессами и разочарованиями.

Не когда не задумывались почему в известных британских частных школах достаточно жесткий стиль воспитания детей и в ряде азиатских стран тоже. Видимо потому, что привитие самодисциплины позволит добиться значительно бОльших достижений таким ребятам.

 

Есть и хорошая новость. Не всё потеряно даже по истечении сензитивного периода. Способность управлять своим поведением у взрослых ограничена, но её можно улучшать тренировкой. Это как мышцы - которыми чаще пользуешься, те лучше и работают.

Оставьте комментарий
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Введите код с картинки:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.